科技的发展，是的现在的人流手术越来越先进，人流手术现在来说已经十分安全了。但女性仍不能忽视手术前的一些注意事项。因为这些小小的细节问题，影响到自己手术后的安全和效果。那么，人流术后如何自我保健?下面，就由上海衡山虹妇幼医院妇科医生为大家详细介绍一下。

 

　　人流后的自我保健

 

　　1、注意休息，加强营养。

 

　　人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

 

　　2、保持外阴清洁，严禁性交。

 

　　人流术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，超导可视人流术后一月内严禁房事。

 

　　3、观察出血情况。

 

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

 

　　4、坚持做好避孕。

 

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择的避孕措施，超导可视

 

　　5、一般需要休息半个月或一个月。

 

　　由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。同时，休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

 

　　6、要注意阴部卫生。

 

　　如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

 

　　7、按时服用医生开的耀。

 

　　医生开的一些抗生素和促进子宫收缩的耀物，如益母草等。

 

　　8、保持良好的情绪。

 

　　如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。

 

　　【温馨提醒】上海衡山虹妇幼医院作为医保妇产科专业医院，奉行“一切以病人为中心”的服务理念，以关爱民生、保护疗效为基础，汇聚全国各地，提供医疗服务。人流术后如何自我保健?如您还有相关疑问，可以拨打我们的热线电话或点在线咨询，我院医生会为您详细解答!